إحذر أن تأكل وأنت غاضب

لا تأكل وانت غاضب

أو

وانت حزين

لأن الغضب والخوف يمنعان إفراز عصير الهضم في المعدة‏

وحول تأثيرهما على معدة المرأة

يقول أحد الأطباء :إن الإنسان عندما يغضب خاصة المرأة نظرا لرهافة

أحاسيسها ورقة جهازها العصبي المركزي‏,‏

تتقلص الأوعية الدموية في بطانة المعدة‏

,‏ ويقل افراز العصير الهاضم‏,‏

مما يؤدي إلى فقدان الشهية للطعام‏.

أما عن اضرار التوتر العصبي علي المعدة

فتتمثل في ازدياد الأحماض إلى حد كبير

بالغشاء المخاطي الذي يحمي المعدة من الأحماض‏,‏

وتصبح غير قادرة على القيام بوظيفتها

فتحدث بعض القرح بالمعدة‏,‏ وفي الآثني عشر‏..‏

ومن هنا تزداد حالات إصابة النساء بالقرحة

إثر مرورهن بأزمات عاطفية‏,‏

أو حوادث أليمة أو توترات نفسية‏.‏


لذا بنبغي للمرأة بأن تكون هادئة ومستريحة النفس

قبل تناولها الطعام‏,‏

وألا تأكل وهي قلقة أو مضطربة‏..‏

فالأحداث المؤلمة في الحياة ومايرافقها

من اضطراب وحزن تؤثر عليها

وعلى الجهاز الهضمي أشد تأثير

لهذا لانشعر بالرغبة في تناول الأكل

بعد أي حادث أليم لأن المعدة لاتهضم والقلب حزين‏.‏

كما يجب أن يكون وقت الطعام بهيجا‏ً

‏ ومع من تحب‏,‏ أو مع أفراد العائلة

في جو هادىء يسوده الود والحب بعيدا

عن المناقشات الحادة أو المنازعات العنيفة لأن الحدة

والتوتر من العوامل التي تقلل الشهية للطعام‏,‏

كما تخفض من إفراز العصارة الهاضمة في المعدة‏.

منقول